النبيذ الأحمر والشوكولا الداكنة لمحاربة السكري!

سندس أبو فولآخر تحديث : الإثنين 13 نوفمبر 2017 - 7:35 مساءً
النبيذ الأحمر والشوكولا الداكنة لمحاربة السكري!

وجدت دراسة أجريت على أكثر من 64 ألف امرأة، أن النساء اللواتي يشربن النبيذ الأحمر ويأكلن الشوكولا الداكنة “باعتدال” كنّ أقل عرضة لتطوير مرض السكري.

إذ تبين أنّ هذه الملذات، التي ينتج عن تناولها في بعض الأحيان الشعور بالذنب، تحتوي على مضادات الأكسدة التي يعتقد أنها تحمي من مرض السكري وذلك وفق دراسة أجراها مركز علم الأوبئة وصحّة السكّان في فرنسا.

وأكّدت الدراسة أنّ استهلاك كمية معتدلة من النبيذ الأحمر والشوكولا الداكنة خفضت نسبة الإصابة بالسكري إلى نحو 27بالمئة.

في حين أوصى الخبراء أن الكمية المعتدلة تتراوح بين نصف كوب وكوب كامل من النبيذ، وأكدوا أن الفوائد الصحية للفواكه والخضروات لا غنى عنها وكشفوا أن مضادات الأكسدة وجدت أيضاً في الشاي والتوت ونصحوا باستهلاكها تجنباً للمخاطر الصحية الناتجة عن شرب الكحول.

المصدر: القدس

رابط مختصر
2017-11-13 2017-11-13
سندس أبو فول